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Manger sain, comment ça marche? pan Joël Levy, Ginny Smith

Caractéristiques

• Manger sain, comment ça marche?
• Joël Levy, Ginny Smith
• Nb. de pages: 256
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782702914359
• Editeur: Courrier du Livre (Le)
• Date de parution: 2018

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Overview

Le guide de l'alimentation saine à portée de tous ! Existe-t-il un régime alimentaire idéal ? Est-il nécessaire de boire huit verres d'eau par jour ? Qu'est-ce que le gluten, et pourquoi tant de gens tiennent-ils à l'éviter ? Les médias nous abreuvent tous les jours de nouvelles découvertes en matière d'alimentation et d'une multitude de conseils, mais ont-ils une quelconque valeur scientifique ? Ce livre abondamment illustré démystifie certaines idées reçues sur La nutrition et vous permet d'explorer la grande chaîne de l'alimentation, du mode de production à la valeur nutritionnelle de votre assiette, en passant par les bienfaits avérés de certains aliments sur nombre de pathologies.

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